Weerbaarheidstraining 2 dagdelen

Beschrijving van de dienst

De data en tijden voor de tweedaagse training worden in overleg ingepland. Kiezen voor een weerbaarheidstraining geeft aan dat u als werkgever of als medewerker beseft dat investeren in mentale gezondheid belangrijk is. Vergroten mentale weerbaarheid is goed voor je als mens en als professional. Daarbij kan mentale weerbaarheid helpen een burn-out te voorkomen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat medewerkers die over voldoende persoonlijke en werkgebonden hulpbronnen beschikken, meer energie hebben en meer positiviteit en gevoel van tevredenheid ervaren. En omgekeerd betekent het dat medewerkers die een hoge werkdruk en of een slechte werksfeer ervaren en daarbij een gebrek aan hulpbronnen hebben, minder energie en meer negatieve emoties voelen. Zo voelen ze zich minder betrokken bij het werk en lopen daardoor meer risico om in een burn-out te raken of depressieve klachten te ontwikkelen. Deze 2 daagse weerbaarheidstraining is geschikt voor een groep tussen de 6 en 14 personen. In 2 dagdelen van 4 uur leren medewerkers hoe ze zich mentaal en fysiek sterker kunnen gaan voelen. Bewustwording, ervaren, voelen en nieuwe vaardigheden aanleren staan centraal tijdens deze 2 daagse. Ook is er aandacht voor het creëren van een gezond en weerbaar team. Er wordt gewerkt met praktijkgerichte opdrachten, ervaringsopdrachten en bewustwordingsopdrachten. De combinatie, vergroten van kennis en van vaardigheden maakt het een dynamische en waardevolle training. Heeft u interesse in deze training kunt u vrijblijvend een afspraak inplannen voor een online kennismaking.

Contactgegevens